パーソナルストレッチで体が軽くなるのを

体感してみませんか?

自分では伸ばせない筋肉の深層部にアプローチします!

体が硬い人のデメリットについて

体の硬さは姿勢にも影響する?!

ストレッチで姿勢改善

柔軟性と姿勢には深い関係があります。


日々のデスクワークなどで頭が前に出て背中が丸まると、胸の前の筋肉が縮まり硬くなります。

いわゆる猫背の状態ですが、頭を支える首や肩にも負担がかかります。

また日本人女性に多いのが反り腰です。

腿の前がパンパンに張って硬くなると、腰が引っ張られて反る原因になります。


このように硬くなった筋肉は姿勢にも影響してしまいます。

姿勢が悪いと不調にもつながってしまうので、

日々のストレッチで硬くなった筋肉をリセットすることが大切です。


実際のお客様

ストレッチ が大事な理由

ストレッチでバランスを整える!

左は普段デスクワークをしている女性のストレッチ前後の写真です。

股関節まわりが硬く左右差がありましたが、少しストレッチをしただけでもバランスが均等になります。

※体は元に戻ろうとするのでストレッチは習慣化が大事です。

ストレッチはプロにお任せください!

港区/田町&三田のストレッチ専門店ハマストレッチ

筋肉や関節、姿勢などをチェックした上で、一人ひとりのお悩み事に応じたストレッチをご提供しています。田町駅から徒歩5分の完全プライベート空間でリラックスした状態でストレッチをお試しください。

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ストレッチ

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