姿勢はストレッチ変わる| 港区のストレッチ専門店ハマストレッチ

パーソナルストレッチで体が軽くなるのを体感してみませんか？

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体の硬さは姿勢にも影響する？！

ストレッチで姿勢改善

柔軟性と姿勢には深い関係があります。

日々のデスクワークなどで頭が前に出て背中が丸まると、胸の前の筋肉が縮まり硬くなります。

いわゆる猫背の状態ですが、頭を支える首や肩にも負担がかかります。

また日本人女性に多いのが反り腰です。

腿の前がパンパンに張って硬くなると、腰が引っ張られて反る原因になります。

このように硬くなった筋肉は姿勢にも影響してしまいます。

姿勢が悪いと不調にもつながってしまうので、

日々のストレッチで硬くなった筋肉をリセットすることが大切です。

実際のお客様

ストレッチでバランスを整える！

左は普段デスクワークをしている女性のストレッチ前後の写真です。

股関節まわりが硬く左右差がありましたが、少しストレッチをしただけでもバランスが均等になります。

※体は元に戻ろうとするのでストレッチは習慣化が大事です。

筋肉や関節、姿勢などをチェックした上で、一人ひとりのお悩み事に応じたストレッチをご提供しています。港区麻布十番駅から徒歩2分の完全プライベート空間でリラックスした状態でストレッチをお試しください。

check!

Point 01

お体に状態に合わせたストレッチ

運動歴や過去の怪我、体質などによって、身体に適したメンテナンスの方法は様々です。お客様一人ひとりの状態を正確に確認し、無理のないストレッチをすることで、理想の状態に導けるようにサポートいたします。
Point 02

一時的な変化では意味がない

日々の習慣が今の状態です！一時的な変化ではすぐに元に戻ってしまいます。
まずは習慣を変えていくことで綺麗な姿勢や不調にならない体に近づいていきます。一人ひとりに合ったストレッチをご提案しております。
Point 03

通いやすいプライベートサロン

落ち着いた空間でくつろぎながら、身体のお悩みに合うストレッチを受けてみませんか。筋肉の深層部まで丁寧に働きかけ、じっくりと伸ばしていくことで柔軟性の向上を目指します。無理のない頻度で月1回〜お体の状態に合わせてご提案いたします。

初回限定！
90分！

[通常]60分9240円(税込)

この特別なキャンペーンにぜひ一度パーソナルストレッチをお試しください！

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