長年の首や肩のこりは肩甲骨ストレッチすっきり！| 港区/麻布十番でストレッチならハマストレッチ

凝りにはストレッチ！
ハマストレッチ

※写真は実際のお客様

肩甲骨まわりのストレッチで腕が上がりやすくなる！

デスクワークにより姿勢も猫背気味で、首肩のこりがひどく肩甲骨まわりががちがちだったお客様。ストレッチの後は動作がスムーズになりました。

ストレッチでこりの改善&予防！猫背の方にも効果的！麻布十番のストレッチ専門店

パーソナルストレッチはデスクワークで猫背などの姿勢を気にしている方や運動不足、運動が苦手な方にもとてもおすすめです。

全身を通してストレッチを行うことで血流が促進され、可動域が広がることで１つ１つの動作がスムーズになります。体が軽くなり、自然と姿勢もきれいになります。

全身のストレッチで体も心も軽くなる！

血流促進

無理のない範囲でケア
可動域UP

肩甲骨が動くようになる
疲れにくい体づくり

しなやかな身体

check!

まずは一度お試しください！

長年の体の悩みをヒアリングし、動作や可動域のチェックした上でどこの筋肉が硬くなっているのか把握してからパーソナルストレッチを行います！

Point 01

幅広い年齢の方にご対応！

日々のライフスタイルや体のお悩みも人それぞれです。
初回時にじっくりヒアリングさせていただき、一人ひとりに合ったストレッチをご提供します。
Point 02

習慣化のお手伝い！

健康のためにストレッチを日常に取り入れるだけでパフォーマンスが変わります。ハマストレッチではストレッチの効果を最大限に引き出し、習慣化できるようにサポートいたします。ご自身でできるセルフストレッチもお伝えしてます。
Point 03

心身ともリラックスできる空間！

ストレッチは自律神経のバランスを整える働きもあります。
ハマストレッチは完全にプライベートな空間なので人目も気にせず、リラックスした状態でストレッチを受けていただけます。

※電話繋がらない場合は公式LINEが便利！

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050-3174-7354

平日 10:00～20:00
土日 9:00～18:00

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港区/麻布十番のストレッチ専門店　ハマストレッチ

住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番2-14-5 マスコビル麻布壱番館301 麻布十番駅4番出口より徒歩2分この看板が入り口にあります。 Google MAPで確認する
公式LINEから24時間予約可能！	平日 10:00～21:00 土日 9:00～18:00
定休日	不定休
店舗詳細	店舗詳細を見る

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筋肉の収縮と血流の圧迫に対応するためのストレッチ

パーソナルストレッチサロンHamaStretchのこだわり

健康的で美しい身体づくりを港区で分かりやすくご提示

身体は本来、老廃物を排出したり、身体をバランスよく支えたりする機能を持っております。しかし、長時間のデスクワークや身体を使い過ぎてしまったときの筋肉の収縮や強張りにより、コリや痛みなどが生じることがございます。筋肉が硬く強張っている場合は、ストレッチによって筋肉を柔らかく伸ばすことが大切です。そこで、一人ひとりに合わせたパーソナルストレッチをご提案しております。

長年のクセや筋肉の偏りなどによって猫背になっていると、見た目が良くないだけでなく、筋肉にも偏った負担が掛かります。適切な姿勢に導くことで身体の巡りを整え、不調や痛みが生じにくい身体づくりをバックアップしております。一人ひとりの身体の状態を確認し、個別的なストレッチによって、つらい肩こりや腰痛などを麻布十番でケアしてまいります。