港区/田町&三田のストレッチ専門店ハマストレッチで体のお悩みを解決

30代〜70代のお客さまが定期的に通われています！

目的やお悩みは様々です！

首/肩/腰/脚の不具合、ゴルフやスポーツのパフォーマンスUP、柔軟性をつけたい、姿勢を改善したい、疲れやすい体質を変えたい、冷えやむくみを改善したいなど。

柔軟性の低下は疲れや不調の原因！

港区/田町&三田のストレッチ専門店

年齢や性別、ライフスタイルや職業問わずあらゆる不調に悩んでいる方はとても多いです。
不調を抱えている方に共通していることは柔軟性が低下していることです。柔軟性の低下とは筋肉が凝り固まっている状態です。そうなると血行不良に陥ってしまい、結果的に不調を招きます。

ハマストレッチでは辛くならない体づくりと根本的な体質改善を目的にストレッチを行ってます。

筋肉は使っても使わなくても常に縮む習性があります。適度に筋肉を伸ばすことは大切です。
ハマストレッチでは自分では伸ばせない筋肉の深層部にパーソナルストレッチでアプローチしていくことで可動域が広がり日常の動作やパフォーマンスが変わります。

また、マッサージとも目的や効果は異なります。

ストレッチの最大の目的は辛くならない体を作ることです！辛くなってからのケアではなく、辛くならないため習慣作りが大切です！

筋トレと同じように継続することで体は変わります。

初回限定！

〔通常〕60分9240円